Med hud svamp näring
dem är alla en stor källa till B-vitaminer, spårämnen, fiber och protein. Dessa immunceller hjälper till att reglera immunsystemet och ser mot att din kropp kämpar mot patogener. Särskilt ulcerös kolit. Shiitake finns i de flesta livsmedels-butiker på grund av dess goda smakförmåga, men visste du att de är packade med B-vitaminer och innehåller föreningar som bekämpar cancerceller, hjärt-kärlsjukdomar och infektioner? Svampen har enstaka mängd fördelar som att den är antiinflammatorisk, ger längre livslängd, bättre immunförsvar och mental klarhet.
Skyddar också mot cancer Lions mane svampen har visat sig potentiellt bromsa utvecklingen eller spridningen av:. När det gäller för att hålla sig till en hälsosam och sjukdomsbekämpande kost, så rekommenderar jag medicinal svampar. detta är bara några av Shiitakes näringsfördelar. Denna svamp är förknippad med hjärnhälsa och besitter en potentiell cancerbekämpande fördel. Flera lovande studier har undersökt den potentiella sambandet mellan Maitake och cancer.
Stimulerar immunsystemet - Chaga svampar bidrar till att öka immunsystemet genom för att öka produktionen av vissa immunceller. Studier äger funnit att Cordyceps kan användas som enstaka naturlig cancerbehandling i vissa fall då svampen förhindrar tillväxt av tumörer och cancerceller. Cordyceps bekämpar sjukdomar och har använts i århundraden för att minska symtom på andningsorganen, hosta, förkylningar, leverskador och mycket mer.
Studier äger visat att råttor med diabetes som konsumerade Maitake förbättrade glukostolerans och blodsockernivåer. Den besitter en av de högsta ORAC värden ni kan hitta i naturen! Enligt en undersökning var Maitake svampar effektiva för att stimulera ett immunsvar och var ännu starkare då de parades med Shiitake -svampaen. I enstaka studie på möss som fick Chaga-extrakt ägde mössen en minskning av tumörstorlek med 60 procent.
En annan djurstudie hade liknande utfall som rapporterade att Maitake har kraftiga anti-diabetiska egenskaper. Faktum är att de flesta rapporterar en snabb förbättring av sina energinivåer, mental fokus och humör samtidigt som de upplever en minskning av värk, smärtor, allergier, matsmältningsproblem och infektioner. Ta en eller två doseringar av Maitake dagligen för ditt immunförsvar på grund av att avvärja sjukdomar.
Alltså, mindre trötthet samt bättre uthållighet. Det betyder att chaga svampen är en av de bästa källorna mot antioxidanter, med ett ORAC-värde på på grund av att förstå detta har blåbär endast en ORAC värde på !! Återkommande infektioner urinvägar, bronkit, luftvägsinfektioner etc. En av de största Reishi fördelarna är att den kan utföra så mycket, men har knappt några biverkningar och är betydligt bättre än traditionella medicin.
Cordyceps har varit viktig i holistisk läkemedel i århundraden och har länge varit känd för sina anti-åldrande hälsofrämjande egenskaper.
Fördelar tillsammans Medicinal svampar
Lions mane skyddar hjärnans funktion, lindrar inflammation, bra för matsmältningen och bekämpar fria radikaler. Reishi är en medicinsk mögelväxt som har använts för sin läkande förmåga i tusentals år. Under de senaste år har forskning på Cordyceps svampen hittat attribut som:. Shiitake-svampar innehåller många kemiska föreningar liksom skyddar ditt DNA mot oxidativ skada, vilket är delvis varför de är så utmärkt för dig.
Hudsvamp: de olika typerna samt hur du behandlar dem snabbt och effektivt
Kraftfull antioxidant - hjälper till att förebygga och lindra den oxidativa stress som orsakas av dålig näring och exponering av kemikalier i miljön. Glykogen innehållet i både muskler och lever ökade medan mjölksyrahalten i blodet minskade.
Ju högre ORAC-värde en att födas har, desto bättre förmåga att skydda kroppen från sjukdomsframkallande fria radikaler. De är även antiinflammatoriska och innehåller höga nivåer av beta-glukan föreningar som är bra för immunförsvaret, plus en kraftfull antioxidant kallad ergothionein som hjälper till att minska kroppslig inflammation. Forskarna fann att den antiinflammatoriska effekten av chaga inom tarmen berodde på chagas förmåga att undertrycka inflammationen.
Minskar Inflammation Chaga svamp har demonstrerat sig minska inflammation. Chaga -svampen är fylld med imponerande hälsofördelar. I liknande studier ifrån rapporterades att Maitake skulle kunna användas till att minska tillväxten av bröstcancerceller. Även ifall forskning fortfarande är begränsad till djur således har Maitake till möss hjälpt att effektivt blockera tumörtillväxt. Maitake svampen kan hjälpa mot att stabilisera blodsockernivån.
Plus en mängd andra fördelar. Förbättrar fysisk uthållighet I djurstudier äger Chaga förbättrat fysisk uthållighet avsevärt. Det antas att de många antiinflammatoriska fördelarna med Cordyceps härrör från deras förmåga att positivt påverka immunsystemet, bekämpa oxidativ stress och stimulera skyddande celler som håller kroppen fri från mutationer och infektioner. Förebygger och behandlar cancer. Läs visare.